Тогда добро пожаловать в объединение физкультурно-спортивной направленности «Юный турист», действующее при Доме детского творчества.
Почти два десятка юных осташей так и сделали, и теперь в свободное от учёбы время они познают тонкости туризма — одного из самых эффективных, увлекательных и полезных видов спорта.
Движение, чистый воздух, физические нагрузки, неформальное общение — это именно то, что нужно для укрепления и формирования здорового организма ребёнка и подростка. На занятиях ребята и девчата получают как теоретические, так и практические знания и навыки основ туризма и безопасности.
Руководитель объединения Анастасия Рябис, обучаясь в электромеханическом техникуме на отделении «Организатор по туризму», частенько участвовала в туристических слётах, несколько лет назад массово проводимых по всей стране. К сожалению, теперь этого нет, но детей по-прежнему нужно обучать навыкам выживания в природе.
После окончания техникума Анастасия Алексеевна пришла работать на Станцию юных туристов, где во время обучения проходила практику. В 2008 году произошла реорганизация, в результате чего станцию присоединили к центру внешкольной работы. Позже произошла реорганизация центра, и в 2010 году юных туристов взял под крыло Дом детского творчества.
Два раза в неделю воспитанники объединения приходят на занятия. На одном, двухчасовом, которое проходит в стенах ДДТ, изучают теоретическую часть. Второе проходит по субботам — обязательно на природе. Всей группой выходят на остров Кличен и четыре часа подряд применяют теоретические знания на практике, а это — спортивное ориентирование, изучение сторон горизонта, работа с компасом, туртехника — спуск, подъём, навесная переправа. Расстояния, которые нельзя пройти пешком, ребята учатся преодолевать с помощью навесной переправы.
Здесь надо сказать, что всё чему обучают ребят в объединении, прописано в программе дополнительного образования «Юный турист», и никакой импровизации не допускается.
Младшие воспитанники объединения ходят с педагогом на тренировки в лес, старшие — туристы-многоборцы помогают в судействе соревнований. Как правило, они ещё посещают и спортивные секции. Среди воспитанников старшей группы есть футболисты, волейболисты, дзюдоисты. Когда была возможность, Анастасия Алексеевна вывозила своих подопечных в бассейн.
Также налажено тесное взаимодействие с краеведческим музеем, сотрудники которого знакомят детей с историей и традициями Осташковского городского округа.
А в конце года обязательно проходят соревнования по спортивному ориентированию между образовательными учреждениями городского округа.
Кто-то может спросить: «А какую практическую пользу приносят детям занятия в таком объединении?
Туристско-краеведческая форма учебно-воспитательной работы является эмоционально яркой и очень содержательной стороной жизни детей и подростков. Способствует укреплению здоровья, разностороннему воспитанию, становлению гражданственности и патриотизма подрастающего поколения.
Особенно актуальными в настоящее время являются укрепление здоровья учащихся через дозированные физические нагрузки, знакомство с красивейшими местами Селигерского края, непосредственный контакт с природой.
Также программа призвана пропагандировать туризм, как командный вид спорта, стимулирующий детей для совместной работы и для понимания важности сотрудничества.
Например, ежегодно в мае, Анастасия Алексеевна организует для всех обучающихся Дома детского творчества и их педагогов поход на озеро Долосец, на 124-й км железной дороги, где проходила линия обороны в годы Великой Отечественной войны. А это — 16 километров в одну сторону. Регулярно участвуют в онлайн-конкурсах и викторинах. Вот здесь-то и нужен командных дух!
В национальном проекте «Образование», в котором участвует Дом детского творчества, есть программа «Успех каждого ребёнка», в которой, в свою очередь, существует подпрограмма физического развития детей и подростков.
Для того, чтобы дети были физически крепкими и могли успешно применять полученные знания на практике, руководство ДДТ подключило к работе тренера по бодибилдингу Владимира Козлова, к которому ребята ходят на тренировки в тренажёрный зал.
Два-три дня в неделю воспитанники объединения посещают спортзал, где в рамках своих физических возможностей получают от тренера задания.
— Задания дети получают в зависимости от цели. Кому-то надо набрать мышечную массу, кому-то похудеть. Всем даю нагрузку по возрасту, а также рекомендации по рациону питания.
Цель тренировок — не просто накачать мышцы, а получить физическую нагрузку, чтобы организм работал, чтобы по той же навесной переправе ребята могли ползать, крепко держась руками за верёвку, так как здесь нужны сильные руки и тонус мышц. Мальчишкам нужна мышечная и силовая выносливость, девочкам — красивое тело, — говорит Владимир Александрович.
У тренера план занятий расписан чётко. По понедельникам ребята выполняют упражнения на усиление мышц груди и спины, во вторник тренируют ноги и плечи. В пятницу — всё внимание рукам. Бицепсы и трицепсы у подопечных тренера должны быть — и точка!
Сейчас занятия проходят в спортзале, а летом в планах — вывести юных спортсменов на уличные тренажёры.
Серёжа, Володя и Лена Горбенко, Вика Николаева, Лиза Шафигина, Саша Васильева не первый год занимаются в объединении и значительно улучшили силовые показатели с момента прихода в ДДТ. Стали более сильными, подтянутыми, выносливыми. А без этих характеристик они не смогли бы успешно выступать на соревнованиях.
Кстати, для посещения объединения ребята приносят медицинскую справку.
Анастасия Алексеевна приглашает ребят, которые заинтересуются спортивным туризмом. Запись в объединение начнётся с 1 июня и продлится до 1 октября. Занятия проходят бесплатно. Принимаются дети от 10 до 18 лет.
Девчонки и мальчишки, приходите в Дом детского творчества и выбирайте занятие по душе. Помимо объединения «Юный турист» здесь работает множество других объединений различной направленности. В сентябре в ДДТ пройдёт традиционный День открытых дверей, где вам обо всём подробно расскажут.
— Мы хотим видеть ребят здоровыми и выносливыми. Привить здоровый образ жизни, в котором обязательно присутствуют правильное питание и физические нагрузки. Множество вредных привычек появляется из-за слишком большого количества свободного времени. Наша цель заключается в том, чтобы свободное время подростки проводили с пользой, — говорит директор ДДТ Ольга Геннадьевна Комарова.
В объединении «Юный турист» детей и подростков учат бережно относиться к окружающей среде, любить природу, проводят систематические тренировки на свежем воздухе, учат выживать в экстремальных походных условиях, приобщают к исследовательской поисковой работе.
Всё это — немаловажные составляющие для интересной, увлекательной и безопасной жизни ребят и девчат, как в настоящее время, так и в будущем.
Уважаемые родители, приходите со своими детьми 29 апреля в 12:00 на площадку Районного дома культуры на отчётно-выпускной концерт, на котором вы узнаете об успехах и достижениях юных талантливых осташей.
Ирина Тинус